TEST

TEST: ¿QUÉ DEPORTE SOS?

Te gustaría, como a todo el mundo, hacer deporte o practicarlo con más frecuencia? ¿Pero te falta una pizca de motivación? ¡Típico! Pero puede que, sencillamente, no hayas encontrado EL deporte que mejor va con vos y con tu forma de ser.

Una no tiene las mismas necesidades ni motivación si es más bien hiperactivo, emotivo o metódico... Para saber qué deporte se adapta mejor a tu forma de ser, hacé nuestro test y descubrí nuestros consejos a medida.

(acordate de ir sumando los números de tus respuestas)

Preparados, listos, ya!

Pregunta 1 El yoga te parece:
• 1 Aburrido
• 2 Inusual, incluso algo raro.
• 3 Genial, perfecto para relajarse.
Pregunta 2 Un fin de semana de provecho ha sido uno en el que hayas:
• 1 Visto a gente.
• 2 Hecho todo aquello que no pudiste hacer durante la semana.
• 3 Estado en casa.

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Pregunta 3 A una isla desierta te llevarías...
• 1 Un buen libro.
• 2 Un grupo de amigos.
• 3 Crema solar, un traje de baño y una toalla.
Pregunta 4 Para vos, alguien que viste ropa deportiva..
• 1 Es interesante, alguien seguro de si mismo.
• 2 Es un ridículo/a.
• 3 Es sexy.
Pregunta 5 Para vos el deporte sirve para:
• 1 Desahogarse.
• 2 Mantenerse en forma y saludable.
• 3 Compartir una actividad con otras personas.
Pregunta 6 Tu juego de mesa preferido es:
• 1 Aquel de preguntas y respuestas; cultura general.
• 2 El solitario: nada complicado y se puede jugar en cualquier parte y en cualquier momento.
• 3 Algún juego con el que se puede cantar, hacer mímica...
Pregunta 7 ¿Cuál de estas marcas de ropa prefería'
• 1 Polo
• 2 Nike
• 3 Zara
Pregunta 8 ¿Cuál de estas películas eligirías?
• 1 OSS 117: El Cairo, nido de espías.
• 2 Love Actually
• 3 Ocean's 11
Pregunta 9 Cuál de estos colores preferís:
• 1 Rojo
• 2 Negro
• 3 Azul ---------------------------------------------------------------------------------------------- Resultados 9-13 : METÓDICO Tu personalidad ¡La organización es lo tuyo! No dejás nada en el aire: lo planificas todo, tenés los objetivos claros y las estrategias para conseguirlo preparadas. Minucioso, concentrado, perfeccionista, no te gustan los imprevistos y huís de todo aquello que no podés controlar, porque eso te asusta. El deporte y vos Querés que tu cuerpo esté como vos: bajo control. Abdominales, nalgas y muslos firmes y una salud de hierro. Para ello te proponemos el siguiente plan que seguro que te gusta. Lo mejor para vos sería tener un entrenador para asegurarte de que realizás bien los ejercicios. Los deportes que mejor van contigo - Elegí actividades que exijan una precisión, concentración y paciencia como el golf, tiro al arco, esgrima, vela, escalada o incluso el ping-pong. - También podés probar los deportes con movimientos precisos como las artes marciales (judo, karate, aikido…) y deportes con raqueta (ping-pong, tenis, bádminton…). - Y para las chicas especialmente, por qué no, el baile o la gimnasia con coreografía (jazz contemporáneo, aerobic, step) que 1) harán que tengas un cuerpo de infarto; 2) te enseñarán a expresarte corporalmente a la vez que satisfacés tu inclinación por las actividades “metódicas”. 14-22:EXTROVERTIDO Tu personalidad Sos hiperactivo: llevas tanto tu vida profesional como privada a 100 por hora, con una energía y una motivación absoluta. Te gusta que nos fijemos en vos y, la soledad, a decir verdad, te angustia un poco y te da algo de miedo. El deporte y vos Te gusta superarte y la competición y el hecho de conocer a gente nueva o de mantener el contacto con tus amigos. ¡Sólo vas al gimnasio si vas acompañada/o de un amigo! Los deportes que mejor van con vos - De entrada, elegí los deportes de resistencia que permiten desahogarse como: senderismo, ciclismo, marcha, natación, triatlón, remo… - También podés probar los deportes en equipo (basket, voleibol, handball) o en pareja (tenis, squash), y actividades como el parapente, surf, kite surf, snowboard, o escalada, alpinismo, ¡que saciarán tu gusto por el riesgo! - Y también, por qué no, gimnasia tónica (aquagym, body combat, body pump…) para canalizar mejor tu energía… 23-27:INDEPENDIENTE Tu personalidad Sos muy independiente y no soportás que te digan lo que tenés que hacer, que te controlen. No es cuestión que te impongan un deporte que conlleve horarios fijos, sos vos quien decide cuándo y cómo. Sos más bien reservado/a y no siempre tenés ganas de compañía. El deporte y vos Lo practicás con la condición de no tener que soportar una presión, sin obligación de resultado y siempre que te permita desahogarte. Los deportes que mejor van con vos - La gimnasia suave (yoga, pilates, tai-chi) gracias a la respiración, la relajación y concentración te ayudarán a centrarse en vos mismo. - No olvides practicar actividades al aire libre como senderismo, bicicleta, equitación, … con los que podrás desahogarte dejando vía libre a tu imaginación. - ¿Porqué no los bailes de salón (salsa, rock, mambo, vals, tango)? Además de conocer parejas de baile, te permitirá expresar tus sentimientos y dejar a un lado tus inhibiciones.

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